教你如何修炼出白嫩的性感美颈

脖子很容易就会显现出岁月的痕迹，而脖子护理却又正正是我们在平常护理中很容易忽视掉的1个步骤。特别是进入气候干燥的秋冬季，由于肌肤干燥而产生的细纹问题更是绝不留情地蔓延上我们的脖子。让我们脆弱的脖子肌肤变得粗糙而布满细纹。

推拿

颈部常为很多女士疏忽，而具有1个优美的颈部，是可以为美丽加很多分的。下面介绍1套颈部护理的手法。

第1步：双手取1元硬币大小的颈霜或推拿膏，由下至上轻轻推开。

第2步：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做10次。

第3步：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做105次。

第4步：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。

檀香精油改良颈部皮肤松弛

使用方法：把10ml荷荷巴油和2、3滴檀香精油倒进1个消毒干净的瓶子里，搅拌均匀。以后可以常常拿出来用哦。每周做1~2次精油护肤。只需将精油涂在颈部，然后顺着颈部的纹理进行颈部推拿，帮助肌肤有效吸收营养成份。

功效：檀香精油对肌肤的滋润效果非常好，特别是干燥缺水、出现松弛的肌肤，所以是抗衰老非常有效的材料;同时，荷荷巴油是1种优良的基础油，渗透效果很好，和檀香精油配合在1起，可以增进细胞再生，使得本来松弛的肌肤渐渐的变得紧实、富有弹性了。

颈部缺水：颈部在人体学上是1个“多事3角区”，颈部肌肤10分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有脸部的3分之1，皮脂分泌较少，难以保持水份，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。

解决方法：对我们护肤进程中容易忽视的颈部，我们需要加强保湿，每天记得把乳液以推拿的手法涂抹在颈部，在保湿成份的吸收的同时也有助于淋巴的排毒。平常使用的保湿面膜，在敷完脸以后可不要浪费掉哦，当保湿面膜上还有较多精华液的时候无妨把面膜敷在脖子上让脖子也感受1下深层补水的感觉。

用洁面乳清洁颈部

你在洗澡时习惯用沐浴液和香皂清洁颈部吗?快停止吧，这会让颈部皮肤变得干燥，加速颈部肌肤衰老哦!正确的做法是用温和的洁面乳柔柔推拿颈部，再用温水冲洗干净。只用温水清洗也行，但水温不宜太高，否则也会刺激皮肤，使其过早老化。

去角质，可以用脸部产品，但颈部肌肤较脸部薄，适合使用不太油腻的产品，宜采取颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉推拿，颈部靠近耳后的部份也要完全清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

去角质工具——具去角质或清洁功效的化装水+柔软棉片+粗糙棉片

搓掉年轮手指操——用蘸取化装水的化装棉由下向上轻轻擦拭，然后换略微粗糙1点的化装棉蘸取化装水在颈纹部位横向来回搓，还是注意用手固定肌肤，不要过度牵扯。去角质完成后轻拍上有抗皱效果的乳爽。

颈部深层护理颈膜

很多MM喜欢用敷完脸后的面贴膜接着敷颈部，这是1种毛病的护颈方法。用过的面贴膜上的营养成份已被脸部皮肤吸收了很大1部份，剩余的1些营养在空气中被氧化和挥发，继续使用根本不能满足颈部肌肤的营养需求。想让颈部得到全面营养，就应当将新的面膜敷于颈部。由于面贴膜的尺寸和颈部不同，为了不不便，可使用水洗或免洗式面膜。颈部肌肤干燥时可敷保湿面膜，黯沉的可敷美白面膜，松弛的可敷抗老化或胶原蛋白面膜。比较好不要在颈部使用深层清洁面膜，否则会使颈部皮肤变干燥。

使用颈霜或滋润型的护肤霜

入眠前，往颈部涂抹适当的护颈霜或是推拿膏，轻轻推拿5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。若没有颈霜，好质量的日霜和晚霜亦可。特别晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，比较好成为1种习惯。

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